怪我から復活するために大切なもの

スポーツ選手が大怪我から復活するには、長いリハビリ期間を必要とするため、強いメンタルは欠かせません。スポーツ選手の強靭な肉体は、毎日のトレーニングによって作り上げられるため、怪我により長期入院やトレーニング不足に陥ってしまうと、基礎体力作りから開始することになります。 毎日単純なトレーニングを繰り返し実践する中で、スポーツの楽しさを味わうことは皆無です。

例えばサッカー選手が足を骨折した場合、足の筋肉を以前の状態に戻すだけでなく、90分にも及ぶ試合時間に耐えうるだけのスタミナをつけ直す必要があります。 クロアチア人のプロサッカー選手エドゥアルド･アルヴェス･ダ･シルヴァは、プレミアリーグのアーセナルに所属していた2007年、相手チームのマーティン･テイラーの悪質なタックルにより、足首部分の骨が外側に剥き出しになってしまいました。

テレビ局がリプレイを自粛するほどの大怪我で、そのまま担架で運ばれ、再起不能とまで言われましたが、強いメンタルを持っていた彼は、1年後の代表戦で見事に公式戦復帰を果たしました。